Елена Уровцева

Психолог, консультант, коуч
+7 (926) 351-02-30

Групповая психотерапия

Психодрама
Семейная история
Таро-терапия
Арт-терапия

Главная Услуги Консультации Темы консультаций

Достижения, успех

1. Проверка «мечты» на жизнеспособность и соответствие реалиям.
2. Постановка адекватных целей.
3. Стратегическое и тактическое планирование.

   

Личностный рост

1. Составление личностного портрета психо-физиологических особенностей ( в том числе выявление способностей, талантов) и рекомендации как лучше использовать свои качества в разных сферах жизни.
2. Формирование адекватной самооценки.
3. Повышение уровня самосознания и самоконтроля: навыки управления эмоциями, вниманием, потоком мыслей, поведением.

   

Личное и деловое общение

1. Диагностика личностных особенностей и индивидуального стиля поведения в общении.
2. Анализ вербальных и невербальных проявлений, коррекция в соответствии с целями (личное, деловое, дружеское, интимное общение).
3. Формирование уверенности в себе, обучение техникам преодоления волнения, тревоги, гнева.

   

Мужчина и женщина: общение, отношения, любовь, секс

1. Психология мужчин и женщин.
2. Анализ критериев выбора партнёра: фантазии, ожидания и факты.
3. Взаимная компенсация, распределение ролей и обязанностей в паре.
4. Психо-физиологическая совместимость.

   

Семья: отношения, семейная история, семейные сценарии

1. Вопросы возрастного развития, обучения и воспитания детей.
2. Особенности отношений с подростками.
3. Родительский «тревожный синдром».
4. Отношения взрослых детей и родителей.
5. Отношения с другими родственниками.

   

Переходные периоды в жизни

1.Окончание обучения и начало профессиональной деятельности.
2. Заключение брака, начало совместной жизни партнёров.
3. Беременность, рождение ребёнка.
4. Переход на новую работу, должность. 
5. Расставание, разрыв прежних дружеских, любовных, семейных связей.

   

Социально-культурная адаптация

1. Вопросы культурных различий при смене места жительства или семейного положения: привычек, светских и религиозных традиций.
2. Психологическая адаптация при смене социального статуса и материального положения.

   

Профориентация, карьера

1. Выбор профессиональной деятельности на основе личных особенностей, сферы интересов, жизненных ценностей и задач.
2. Определение способностей и сильных сторон, перспективы профессионального развития, получения дополнительного образования и/или практических навыков.
   

Деньги

1. Анализ личных установок в отношении денег: прояснение истинной «цены» денег в жизни, их значения.
2. Эмоциональные факторы общения с деньгами: жадность, щедрость.
3. Гармонизация с «денежным потоком»: умение брать и умение отдавать.

   

Творчество, духовность, внутренний мир

1. Определение жизненных ценностей и своего «пути».
2. Изменение образа жизни: перепросмотр прошлого, формирование новых планов, условий и отношений.
3. Экзистенциальные переживания и размышления о жизни и смерти.
4. «Поиск себя» и смысла жизни.

   

Стрессовые ситуации, психические травмы

1. Профессиональные стрессы, связанные с высокой степенью ответственности, большими умственными и физическими нагрузками.
2. Студенческий стресс (сессия, экзамены, зачёты, повышенные нагрузки при нарушении здорового образа жизни).
3. Бытовые и семейные стрессы.

   

Психосоматика

1. Психологическое сопровождение при хронических и тяжёлых заболеваниях, в предоперационный период, в период восстановления.
2. Психосоматические симптомы разного происхождения.
3. Повышенная эмоциональность (страх, тревога, раздражительность, обидчивость и так далее).

   


Запишитесь на приём, тренинг, в группу или задайте вопрос